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最好的医生是自己

2010-01-04 16:31:41 淄博蓝天青少年心理研究中心 阅读

健康来自好的生活方式。这是医学发展到今天的生物-心理-社会医学模式所倡导的理念。

  现在不少人把自己健康的希望寄托在医生和药品身上,其实这是一个误区。美国一个心脏病专家说得好,当你得病来找医生的时候,医生能给你的帮助很有限,而且任何医生的帮助都不能使病人恢复到得病以前的状态。卫生部首席健康教育专家洪昭光教授有句名言叫做:最好的医生是自己。

  是的,健康确实可以看作是个人的一种选择,当你选择了吸烟、酗酒、不运动等不良习惯,你就选择了不健康,当你遵循世界卫生组织1992年《维多利亚宣言》提出的健康的四大基石:即“合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡”,去生活,你就选择了健康的生活方式。作为一位管理医生的医生,我并不想否认医生的作用,但是对医学科技发展的盲目崇拜也并不可取,相信科学而不迷信科学,才是对包括医学在内的所有科学发展的最佳理解。医学科学发展的局限性,决定了医学也不能“包治百病”。俗话说“医生能治病但治不了命”,所谓“命”就是你是不是具备一定的健康知识,自己选择合理的生活方式,很多疾病是可以扼杀于无形的,也可以让一些疾病早防早治,而不至于因贻误而付出更高昂的成本。所以说:很多人不是死于疾病而是死于自身的无知和选择。

  一个医家说过一句最朴实的话:但愿世间人无病,何愁架上药生尘。我们希望通过我们的努力,让更多人获得全面的健康知识,让更多的人选择健康的生活方式,让更多的人相信医学而不迷信医学,让更多的人成为自己最好的医生,也让医学回归到最本真的根本,不亦快哉。
   健康来自好的生活方式。这是医学发展到今天的生物-心理-社会医学模式所倡导的理念。


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