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寻找小灵魂

2014-08-19 15:48:07 淄博蓝天青少年心理研究中心 阅读

 8天的课程,两次寻找小灵魂,同样的过程,不一样的体验,惊人的收获与感悟。
     第一个4天
NLP旅程快结束时,文超用轻缓沉稳的语气语调带领40来人进入寻找小灵魂的过程。视觉通道关闭,靠着触、嗅、听的指引,在黑暗中摸索着,前进着。途中不停地撞到手、肩膀和背,摸摸这只,感受感受那只,有硬而有力型,有温暖柔软型,也有潮湿冰冷型。我就这样感觉着前行,有好几双手从手中经过,也摸到了两双温暖让自己心动的手,都放了。那时有一个信念支持着我——这些不是最心动的。于是,果断舍去,再带着确定感往前寻找。找啊找,内心始终坚信一定可以找到自己真正想要的。黑暗中,摸索着,前行着。找到了!找到了!!一双温暖有力宽厚的大手被我紧紧抓住,那一瞬间,欣喜,激动,终于找到了!就是他了!这时我觉察到他的手好象还被另一只手拉着不放,我紧紧抓住这只手,坚持着,努力地争取,最终对方的两只手都被我成功握住。当时也基本猜到了手的主人,男性,年龄偏大,是***。不管了,要的就是这种感觉,相信自己。于是,拉着他满意地坐下。睁开眼睛,震惊了,还真是***,惊喜的是,我拉着自己的小灵魂居然稳稳地坐在自己的原先位置上。再与小灵魂交流沟通,更惊喜地发现:我们的血型和属相居然全是一样的!不得不说这就是另一个自己,要不怎么叫小灵魂呢?!

      这个过程再次验证了自己的感觉,在辅导考试焦虑的孩子们时我常说——当有不确定的答案时,相信自己的第一感觉,往往它是对的。我也不知道为什么,但它就是对的。可能很多时候,感觉就是这样,没办法用语言解释。这次寻找,我还明白了,其实这个过程也是人们做事做人的过程。

       毕业典礼前,秋秋带着我们再次寻找小灵魂。 这一次,原先的小灵魂没有来,内心还一直有些失落与疑惑。转念一想,没来没来吧,这后4天课程也正是他的缺席,我有更多机会与更多的学员们去体验完成练习。所以,也得感谢他。与上次不一样的是,这次我们先和目标在一起,然后再进入人海中重新寻找。听着秋秋那时而缓,时而急,时而高,时而低的声音,我再一次与视觉关闭后的其他各种感觉在一起。一开始,我就仔细感受着***温暖柔软的小手带给我的感受,很温馨很舒服,在心底迅速印记下那种感觉。随着秋秋急速的语调,大家同时进入茫茫人海,没有目标,只是让我们去感受一味地奔波的感受。那一刻,自已只顾着往前赶,很急,很忙,来不及与身边的人事物互动,只是一味忙碌,我知道此刻进入了生活的各种匆忙担心与焦虑中,一路上,摩肩接踵,很忙碌,撞见了这个,也遇上了那个,不停往前走,只是往前走,来不及停下来,很忙,应接不瑕。忙却不慌,因为一路上有那么多人的陪伴,整个感觉还是踏实安全的。我知道这就是生活的一种状态,一种近乎迷失自我的状态;节奏换了,让我们伸出一只手,去感受另外的一只手,一路上抓了无数只手,并且互相握握,捏捏,用这种方式传递着力量与祝福,此时也是很好很幸福的感觉,毕竟还有这么多人陪伴,不孤单。我继续往前走,走着走着,摸着摸着,怎么摸不到手,也碰不到其他肩,胳臂什么的,他们上哪儿去了?都到哪儿去了呢?心中升起了不安,开始心慌,太多的不确定带给我无比的焦虑。没有摸到手,没有了方向,带着种种莫名的不安继续走。还好能听到秋秋的声音在空中萦绕,仅靠着听觉,我好象又进入了无人区,被秋秋拉回轨道,又到了安全的有人空间。那一刻,我突然悟到,其实这也是一种生活状态,当有人事物在我们身边出现时,千万不要不知道珍惜,因为失去了才知道珍贵。与此相对的是,我们的不安更多来自没有陪伴;再次更换节奏,这一次要求伸出两只手。可以选择的空间更大了,也是一路抓,一路放,互打招呼,互道珍重。有人真好,就这样愉悦着前行,走啊走啊,摸啊摸啊,再次进入无人区,心慌再次光临,还感受到一种恐惧感,一阵凉意从地底下直冲上来传遍我的全身。原来进入无人的黑洞是这种感受,也许唤起人类深层的死亡恐惧就是这种感爱吧。对,应该就是了,孤独,黑暗,无方向,真的是死亡恐惧。所以我想到,人一定要进入社会空间,没有别人也就没有自己的存在,好好珍惜我们一路上所经历的一切,它们都是来陪伴我们成长的,应该感恩自己身旁的一切;引导语又一次更换,要求我们寻找开始那双手。有目标,有方向,这时自信和确定感成了前行的灯塔,不费吹灰之力,一分钟之内,我找到了那双熟悉而温暖的手。当时有一种久违之感,很激动,好象更懂得了要珍惜,用力向对方传递着再次回来的幸福感,美美地深呼吸,想要把这种能量融入全身的每一个细胞。

      这一次的经历就象整个人生再次回到起点,更有力量,更知道自己的所需,觉察了,领悟了更多,带着更满意的自我重新上路,继续前行。

       我们所经历的一切都是有意义有价值的,学会珍惜,学会感谢是每个人的人生课题。 在此,也借此分享感谢我在NLP课程里所有的老师和同学们,有你们,我的生活更精彩,谢谢你们!!(黄秀红 2013年12月21日晚)


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