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我们应当梦想未来

2013-02-26 14:00:07 淄博蓝天青少年心理研究中心 阅读

来源:《心理月刊》

我们的经历及袭承的信念常常阻碍我们迈步向前

打造美满的生活是否一定意味着甘冒风险?

  阿兰·德鲁赫姆:是的,因为我们每个人都可能让自己掉进习惯的陷阱,认为自己只适合一种生活方式。我们对自己的认识,无论如何都是片面的。比如一个不喜欢吃鱼的人,如果生在日本,就可能会喜欢鱼。对更深层的选择,这个观察结果也成立。为了自身的充分发展,我们时常要重新认识自己。这是有风险的。我有一个咨客,非常出色,是个穿梭在新加坡、伦敦和纽约之间的年轻银行家。他后来发现,其实他的愿望就是在小地方过平淡的生活。你可以想象,为了认识这个真相,他费了多大力气!为了具体实施这件事情,他又冒了多大的风险!

  ■ 什么能让人进步?

  向“乌托邦”幻想敞开胸怀,这不是指抽象或天真的理论,而是指我们的目标,有时候目标确实可能变成现实。要想得到充分发展,就要拥抱未来。在我看来,未来比过去更能给现在赋予意义。我不否认我们应该探究过去,以了解我们走过的历程。但是我从咨客们的故事中知道,对于个人而言,最重要的东西是他/她对明天的梦想,如同深夜走在路上,前方的光亮比身后越来越远的光亮更有用处。有了计划,一个人可以让将来不仅仅是现在的重复或延长,而是一种更大意义上的实现。人类从梦想中走来,正是因为梦想未来,人类才学会思考,投入行动,以获得更多的东?西。

  ■ 我们每个人怎样确定自己要冒的风险?

  第一件事就是认真地活在当下,不要陷入那些没有意义的消遣中去,这些消遣只会分散我们的注意力。然后,想象5年、10年后,我们希望变成什么样。有一部非常好看的电影叫《我的生活没有我》,由法国女导演伊萨贝尔·库阿克赛(Isabel Coixet)在2003年推出,电影的副标题是—“实现梦想,你还等什么?”这部电影讲述了一个23岁女人的故事,她已婚,有两个女儿,得知自己只能再活3个月。电影拍摄了她最后几周的生活,观察她都做了哪些选择。我会经常运用这个方法,让咨客想象自己处在这种状况中,这能帮助他们明确自己生活中的优先顺序。

  ■ 有些冒险使人成功,有些则使人失败。怎样才不会出错?

  最大的冒险不单指我们会出错,也包括我们遁入消极和平庸中以避免选择。一个成年人有权利不完美,有权利怀疑、改变主意,或摇摆不定。这些既不能称之为成功,也不能称之为失败,它们仅仅是对生存的定义。最好我们每个人都能在思想上、情感上或是地理上,游走于不同的领域。

  一个好的冒险其实是急于行动的反面。最好不要在冲动中,而要在思考后去冒风险。不要在一次变动中同时丢掉自己的感情、职业生活和地理上的根基。我建议冒局部的风险,比如改变职业,但有稳定的家庭作为后盾。实现自我,不是原封不动地把梦想付诸现实,如果那样的话,改变得太彻底,结果会很沉重。我们不要放弃梦想中隐含的愿望就是了。

只有把目标投向未来,我们才能感到生活的意义

■ 不管在哪个年龄段,我们都可以冒同样的风险吗?

  一位青年,面对的选择非常广泛。对他/她来说,大的风险是弄错了方向,比如听了父母的话,没有选择自己希望的职业。到了50岁,风险不再只是出不出错,而是要毁掉以前建立起来的东西。我们用很多年买了一幢房子,确定了一份职业,而质疑这一切,需要极强的愿望才行。通常是遭遇了危机,人们才能找到必要的勇气。

  建造你的未来

  如何让生活成为一段越来越接近我们愿望的旅程?阿兰·德鲁赫姆交给我们4把钥匙,帮助我们改变生活中不舒适的部分,以最终实现我们的计划。

  ■ 记住自己做过的最勇敢举动

  回忆一下这些举动是在什么情境下发生的,然后想象自己会做的下一个“勇敢”行动是什么。 

  ■ 依靠自己的梦想

  因为梦想将有意识和无意识混合在一起,内容非常丰富。记下这些梦想,从中选择出一些元素,不加删减,进行“联想”。这让你有能力把自己投射到未来,一个与现在不同的未来。

  ■ 找出你的价值观

  不管你是否为它感到骄傲,这些价值观一直为你的生活指引方向。

  ■ 倾听理想

  我们每个人的内心都有秘密,都有理想在窃窃私语。

 


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