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考生的反应有三种类型

2013-06-05 10:26:45 淄博蓝天青少年心理研究中心 阅读

一是灰心型。这类考生因为前一场没考好,便垂头丧气,无精打采,对后面的几场考试丧失信心,而使整个考试“全盘皆输”。

二是骄傲型。这类考生因为前一场考得较好,便沾沾自喜,认为下几场考试没问题了。这种心理状态容易对下几场考试掉以轻心,影响自己注意力、记忆力和思维能力的发挥。当后面的考试遇到困难时,便会慌张起来,不知所措。

三是稳定型。这类考生无论前一场考得好还是不好,情绪都比较稳定,并及时总结经验,迎接后几场考试。这种心理状态对于他们发挥智力水平,争取优良成绩会起到积极的作用。

由于学习基础不同,心理素质不同,同学们在考试后产生不同的心理状态是可以理解的。但是,不论属于哪一类心理状态,为了在考试中充分发挥优势,都必须调整好各科考试之后的心态。那种考完一科急于对答案的做法不可取,它不仅不利于思维迅速转入对下一科的应试准备状态,而且懊悔的情绪还会影响你的信心,干扰后面考试的正常发挥。

前一科考试结束后,心态调整的最佳策略是:马上把这门课放下,让自己的心态稳定下来,迅速转移思维,及时进行后一科考试的预热。如果你属于灰心型的考生,应稳定情绪,加强自信,多想想自己在前一场考试中的得意处,对失误处,用“难,大家都难”、“我答不出,许多人可能也答不出”一类的意念,来调整精神状态,争取后几场考出自己的水平。如果你属于骄傲型的考生,多想想自己前一场考试中不得意的地方,用“说不定后面的考试会有难题等着我”之类的意念,来给自己静静心,以便及时转入下一场考试。如果你是稳定型的考生,较容易进行调整,保持自己的稳定心态就好。


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