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“宅”是回避关系对自己的损耗

2020-04-10 11:30:12 淄博蓝天青少年心理研究中心 阅读

现在有很多人都非常“宅”,人际交往特别少。为什么呢?


当和别人交往时,关注力都放在对方身上,不停地猜测ta喜欢什么,ta希望我是怎样,我有没有让ta满意,我有没有让ta烦我…


在这样的焦虑、猜测中,人就会觉得很累,甚至严重的会头昏脑胀。


其中最严重的,如果经常感觉到“无论我怎么做,对方都不会喜欢我”这会引起脆弱的自我感崩塌,形同死亡。

当灵魂无法安驻在自己的身体里,关系就是损耗。如果在关系中我们拥有“关系有也好,没有也好;对方喜欢我也好,不喜欢我也好;一切都是可以的。”关系才是滋养。



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