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小时候缺爱长大后如何解决?

2016-11-26 08:45:47 淄博蓝天青少年心理研究中心 阅读

 小时候缺爱?其实是一个很难界定的概念,到底缺少多少算是缺爱,每个人的感受是不一样的,而“不被爱”的感觉,每个人在成长过程中或多或少都会体验过,但每个人的转归又都是不一样的。有些早年曾经历过极端创伤体验的人,在成年后,并没有成为精神病性的人格结构;而另一些人,从小获得的现实方面的满足并不比别人少,但是成年后依然可能会适应困难。这是因为,每个人都是带着自己的人格基础出生的,成年后的生活,既与曾经的外在成长环境有关,也与一个人自己内在的成长能力水平有关。


  小时候缺爱容易导致的:没有安全感,对任何人都缺乏信心;


  内心缺乏一种长久的支撑你走下去的力量;


  因为对人没有信心从而导致在人际交往中过度索取,或者过度付出,或者两者都有,但是,你在内心深处是没有信的,即你永远都不会相信,也永远无法满足,从而陷入一次又一次的循环中;


  每个人在成长过程中都会经历过N多的挫败性体验,恰当的挫败性体验对这个孩子的成长是有好处的,可以帮助ta学习现实性的与世界相处。如果这个人在成长过程中,被过度保护,缺少挫败性体验,那ta可能就会缺少了很多适应现实的能力,成为“温室中的苗”那种,当这个孩子最终长大成人,当父母再不可能全面保护ta的时候,那个迟来的挫败感可能让ta连学习适应的机会都没有,因为ta已经不再是一个孩子了,这个社会对成年人不会像对孩子的失误那么包容,此时再经历别人小时候就经历过的挫败,对ta的打击会更大。所以,有时候“适当少给孩子一点爱就是对孩子最大的爱”,当然,这个“少”,是相对于过度而言。


  还有就是要学会自己爱自己,自己关心自己。我不是太依赖别人,思想和行为比较独立自由,这与我的教育背景、所看的书有关。但有过这种经历的人普遍会表现出来的一种情况就是会容易过分依赖别人,需要别人给予安全感,需要环境给予的安全感,也有一些是畏惧与人交流。依赖不是错,这东西讲究火候,但说到安全感最靠谱的还是自己给予自己的安全感,自身学识、能力、经济。


  任何事情都是相对的,你觉得不幸的事情,肯定有其“大幸”的一面,一切取决于你看问题的角度和高度。为什么一定要纠结在这些不幸的回忆中呢?只要你愿意,童年的阴影不仅可以完全消除,你还能够因此领悟到更多的道理,让你一生受益无穷。


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