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家庭与心理健康教育

2010-01-26 10:33:48 淄博蓝天青少年心理研究中心 阅读

成长的愉悦往往伴随着成长的愤怒。近年,青少年犯罪总数已经占到了全国刑事犯罪总数的70%以上,其中十五六岁少年犯罪案件又占青少年犯罪案件总数的70%以上。一组组的数据,一个个的镜头,让我们触目惊心。我们不禁要问:青少年怎么了?他们有什么样的人格基础和心理特征?这些行为的背后到底存在着什么样的心理健康问题?

 

随着社会的发展和信息时代的来临,一些全新的观念和生活方式正在极大地冲击着我们,而且以惊人的力量和速度改变着青少年的思维和行为方式。这就客观上要求我们的家长和家庭教育要转变旧有的思路和模式,以适应新的变化。

因此,在心理健康教育中,家庭心理健康教育应该掌握科学的方法,明确教育的内容,与学校心理健康教育形成合力,才能真正促进青少年的身心健康发展,全面提高青少年的素质。

 

一、不断提升家长的心理健康水平

 

家庭教育方式和父母的心理健康水平与孩子的身心发展关系密切。不良互动关系和父母心理健康水平的低下最终会导致青少年的身心障碍。有的父母情绪不稳定,对待孩子的态度以自己的情绪变化而变化;有的父母心情忧郁,对待孩子的态度也比较冷淡,等等。这些不良的心理状况和不健康的行为对孩子都会产生直接的负面影响。而父母对孩子在学习上的不切实际的过高期望,又使得孩子的身心受到极大的压力,从而陷入不良情绪。孩子的不良情绪同样反过来作用于父母并诱发父母对孩子的不良情绪,从而又进一步影响到孩子心理健康发展。相反,父母的情绪稳定、性格良好、家庭心理气氛和谐,会使孩子开朗活泼、自信乐观、交往能力强。在这种家庭中成长的孩子多是情绪稳定,心理健康的孩子。

 

所以,只有真正提高父母乃至整个家庭成员的心理健康水平,孩子身心的健康成长、发展才有可靠的保证。

 

二、家庭实施心理健康教育的主要内容

 

在明确了解家庭心理健康教育的重要性、方法之后,更为重要的是我们还要了解家庭心理健康教育应该“做什么”的问题。作为家长,在家庭中对孩子实施心理健康教育应包括以下内容:

 

 

其一:给孩子以正确的人生观教育。主要是端正孩子的人生态度,在孩子心目中树立正确的思想、信念和追求,从小学会做人。

 

其二:培养积极健康的情感、意志和品德心理。逐步引导孩子在遇到问题时,学会冷静分析,学会以适当的方式宣泄压力和不良情绪。在此基础上,逐步树立自信心,并形成正确的伦理道德观念。

 

其三:培养孩子良好的个性心理品质。主要包括自我气质的了解和完善,活泼开朗性格的塑造,广泛的兴趣和探究精神的培养等。

 

其四:培养孩子良好的学习心理品质。在鼓励孩子刻苦学习、力争优异成绩的同时,要重视对孩子进行注意力、记忆力、观察能力、思辨能力、创造思维能力的培养,掌握有关复习与遗忘的规律,培养积极主动探究的学习态度。使孩子在认识自己的基础上,确立恰当的学习目标,形成合适的动机水平。

 

其五:培养良好的人际交往心理。使孩子能够正确认识、评价和表现自己,通过孩子交往准则和处理人际关系的技巧辅导与训练,掌握人际交往的社会性和技巧,帮助孩子学会如何与他人友好相处。

 

其六:根据孩子身心发展的不同阶段,及时进行有关方面的教育。尤其是注重对孩子青春期性知识和性心理教育,如青春期性知识的掌握,正确处理好男女同学之间的友谊和交往,自尊与互相尊重的教育等。

 

   青少年渴望和家长沟通,也热切希望自己的种种正当言行能得到家长的支持、理解和帮助,更希望心理危机时有来自家庭的亲情安慰。因此,我们应该用科学、有效的方法对未成年人进行心理健康教育,使未成年人的身心得到全面发展,素质得到全面提高,从而促进未成年人的健康成长。


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